|
Десятый день! Сегодня решила отдохнуть, вес всё равно стоит)
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 97,89g | Prot: 65,42g | Carbh: 163,67g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Монастырский, Ясная Горка Ветчина Веронская, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый, Жареное Яйцо. Almuerzo: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Овсяными Отрубями и Льном, Кефир 2,5%. Cena: Пицца. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Молочный Шоколад. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Даша.Худеет
|