|
Мой завтрак,обед и ужин на 694 ккал🍕 Я готовилась к этому обеду и на завтрак на всякий случай ничего не ела, пока ккал не посчитала🤣 Ужинать тоже не буду, хотя ккал могу ещё дофига съесть. На десерт коллеги ели тортики, а мне купили мороженое без сахара
|
1187 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 55,10g | Carbh: 133,33g.
Almuerzo: Клубника, Zotman Сырная, Zotman Груша и Горгонзола, Zotman Пицца Супермясная, Zotman Маргарита, Zotman Пицца Трюфельная Пепперони, Zotman Пицца Гурмэ с Лососем и Каперсами. Cena: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Zotman Пицца Трюфельная Пепперони, Zotman Пицца Гурмэ с Лососем и Каперсами, Zotman Груша и Горгонзола. Pasa Bocas / Otros: Campina Сливки Порционные. más...
|
|
 Comentarios
На мороженку меня уже не хватило, так что завтра съем.
15 may. 24 por el miembro: Франжипани
|
Все же решила поужинать на работе опять пиццей и съесть свой десерт мороженое без сахара из ВВ. На ужин съела 3 кусочка пиццы вместе с мороженым на 457 ккал, а за день в итоге на 1187 ккал (включая 3 шт порционных сливок и клубнику 100 гр).
Углей за день дофига вышло 133.32, а я так много их не ем. Завтра интересно на весы будет встать 🤣
15 may. 24 por el miembro: Франжипани
|
Вы с Варей две крутышки)) едите вкусняшки и стабильно сбрасываете 😀
16 may. 24 por el miembro: A_Savina
|
A_Savina, ахах, но я в свое оправдание могу сказать, что пиццу съела первый раз за все время похудения и не превысила свой дефицит ккал
16 may. 24 por el miembro: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Франжипани
|