Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 193,87g | Carbh: 149,88g.
Desayuno: Xlab Albumina Capuccino, Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Frango Desfiado. Almuerzo: Batata Doce, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molico Leite Desnatado em Pó, Black Skull 100% Whey Protein , Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Iogurte Desnatado Viv, Melius Nutrition 3 W Whey Protein, Abacate. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sanndynha
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