Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2024
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 114,50g | Carbh: 77,42g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Garoto Chocolate Meio Amargo , Natural Life Farelo de Aveia, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natus Farinha de Soja Integral Tostada (Kinako), Clara de Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Natural Life Farelo de Aveia, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Molho Barbecue, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral com Nozes e Freekeh, Tirolez Creme de Ricota Light, Maçã, Garoto Chocolate Meio Amargo , Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natus Farinha de Soja Integral Tostada (Kinako), Clara de Ovo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquelfmpaixao
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