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1090 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 63,59g | Carbh: 121,26g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Wortel, Kentang Rebus, Kecambah. Cena: Lalapan, Uleg Sambal Pedas, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Better, Kue Lapis, Risoles, Melon. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, HIIT - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de mona.lestari1996
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