Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 70,13g | Carbh: 117,94g.
Desayuno: Kalburabastı, Kurabiye. Almuerzo: Ayran, Beşler Et Döner Dürüm. Cena: Haşlanmış Yumurta, Tadım Çekirdek, Çilek, Izgara Köfte, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çaykur Yeşil Çay , Magnum Mini Classic. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de asyasyasy
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