Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2024
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 119,03g | Carbh: 175,24g.
Desayuno: Магнит Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Бежин Луг Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Гречка Отварная, Бахетле Тефтели из Говядины Паровые, Рассольник. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Хлебцы Ржаные, Пятерочка Сахар, Орифлейм Коктейль, Имбирное Печенье. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de iyahont
|