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Dia de Hidroginástica
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1093 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 97,21g | Carbh: 98,52g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Garoto Chocolate Meio Amargo , Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natural Life Farelo de Aveia, Natus Farinha de Soja Integral Tostada (Kinako), Clara de Ovo. Almuerzo: Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Nanica, Maçã, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, C.Vale Filé de Tilápia. Cena: Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Pão Francês sem Miolo. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Raquelfmpaixao
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