Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2024
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 62,71g | Prot: 117,23g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Fitelle Овсяная Сгущенка, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Малочны Гасцiнец Кефир 1%, Dr.Health Whey Isolate (Chocolate), Домик в деревне Молоко 0,5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Almuerzo: Мера Вкуса Горчица, Ноль Грамм Соус Сальса, Махеевъ Терияки, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Каждый День Соус Майонезный Постный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Персик, Ашан Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Первым Делом Мороженое Ванильное . Pasa Bocas / Otros: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пятерочка Яблоко Сезонное , Candice Cake Пирожное, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|