|
Känner mig väldigt stolt över min motion idag! Cykla till och från jobbet, 11km enkel väg så totalt 2,2 mil💪 visserligen med elcykel, men på lägsta hjälp annat än i backarna. 😁 Är så skönt att slippa trängas med allt folk på buss och pendel!
|
1736 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 63,98g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Proviva Mango, ICA Bredbar Leverpastej, Falu Råg Rut. Almuerzo: McDonald's Fanta - Mellan, McDonald's Pommes Frites, McDonald's Tasty Chicken Burger. Cena: Bearnaisesås, Pommes Frites (Köpta, Saltade, Frysta), ICA Fläskytterfilé. Pasa Bocas / Otros: Vodka. más...
|
|
1779 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 21 horas y 55 minutos. más...
|
|