Diario de akateri, 17 may. 24

Напиток Здоровье и жвачка для занятия рта вечером. Итого перекусов на 374 ккал,общая калорийность чуть меньше 1900 - медленное похудение.

---

1890 kcal

Grasa: 63,86g | Prot: 87,47g | Carbh: 250,70g.   Desayuno: Помидоры, Кокосовое Масло, Лук, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Тольяттимолоко Сметана 15% , Сырники в духовке, Чернослив, ФЭГ Свекла Отварная. Cena: Татищев Говядина с Черносливом, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тольяттимолоко Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Тольяттимолоко Сметана 15% , Сырники с кукурузной мукой, Простоквашино Молоко 1,5%, Здоровье Кофейный Напиток, Додо Пицца Сорбет Бразильская Маракуйя и Манго, Fresh Bar Кола Ванильная, Вода. más...