Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 126,89g | Carbh: 115,51g.
Desayuno: Кольраби, Жизнь Март Яичный Белок, Сыр Твердый Фасованный Пармезан (Milkburg), Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свердловская Птицефабрика Яйцо Айсберг, Наша Птичка Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Дайкон, Моя Цена Фасоль Стручковая, Мандарины, Лента Киви, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Говядина Бедро , Националь Рис Бурый Здоровье . Cena: Baytler Крем-Паста Кокос, Кокосовые Флаксы, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жизнь Март Фруктовые Чипсы из Банана, Elementica Organic Соевый Протеин (Ванильный Пломбир), Першинский Творог 5%. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ann_nek
|