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Bem, passei o final de semana de boas :D
Rumo a casa dos 50 *-*
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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784 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 62,60g | Carbh: 71,39g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Pescada, Maminha, Alcatra, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Twix Twix (15g). más...
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1615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SabrinaDoi
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