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Bora de almocinho? Por aqui eu sigo meu plano alimentar até nos finais de semana. Assim me mantenho focads e tenho uma mair liberdade em comer o que eu gosto ou alguma besteirinha em qualquer dia que eu quiser!
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1177 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 84,88g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates Cereja, Arroz nutritivo. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Bolo de churros, Café. más...
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Peso Histórico de xcamilarodriguesx
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