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Almoço 526cal
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1094 kcal
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Grasa: 65,75g | Prot: 70,54g | Carbh: 56,82g.
Almuerzo: Liza Óleo de Soja, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão Fradinho Cozido. Cena: Go Fresh Molho Iogurte com Ervas, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Carambola. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LazarinoAline
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