|
Muutama kilo tullut lisää, ei paha parissa vuodessa kun vielä eilen tuli mässäiltyä. Tästä lähdetään siis taas!
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 85,43g | Prot: 83,77g | Carbh: 84,13g.
Desayuno: Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä, Felix Suolakurkku, Lidl Margariini 60%, John West Tonnikalapaloja Öljyssä, Kotimaista Kurkku, Kotimaista Raejuusto, K-Menu Kananmuna. Almuerzo: Rainbow Jääsalaatti, Kotimaista Kurkku, Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Cena: Kotimaista Kasvissosekeitto. Pasa Bocas / Otros: Valio Lihapullat, X-Tra Emmental, Pirkka Gluteeniton Karkea Leipä. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|