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chicken steak with (too much) veggies hahahaa
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1577 kcal
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Grasa: 44,40g | Prot: 93,66g | Carbh: 201,57g.
Almuerzo: Del Monte Saus Lada Hitam, San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Bawang Bombay, Del Monte Saus Lada Hitam, San Remo Bolognese & Mushroom Sauce, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging dan Kulit), Jagung Manis Kuning, Wortel. Cena: Sambal Goreng, Usus Ayam Goreng, Hati Ayam Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. más...
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 Comentarios
Itu vegetable nya cuma wortel doank,jagungnya karbo
19 may. 24 por el miembro: safitririna66
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19 may. 24 por el miembro: hahahahanji
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19 may. 24 por el miembro: ♡Ngk♡
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19 may. 24 por el miembro: dirgajr55
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19 may. 24 por el miembro: dirgajr55
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19 may. 24 por el miembro: febyfitrilia
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karbonya double dari jagung sama kentang apa gak masalah?
19 may. 24 por el miembro: fi3ya
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jadi masalah klo piringnya dimakan juga
20 may. 24 por el miembro: ♡Ngk♡
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@dirgajr55 aku pake dada ayam 125gr dipanggang bareng bawang bombay kasih lada+garam trus tambahin blackpepper sauce, jagung wortel kentang direbus, wortel jagung kasih lada garam dan tambahin mushroom sauce, kentangnya aku panggang lagi pake lada garam aja (sausnya aku pake merk mytaste dan panggang tanpa minyak)
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@fi3ya kalo masih di bawah batas asupan karbo harian + tetep defisit kalori ga masalah kak, asal abis makan jangan langsung tidur aja wkwkw trus olahraganya jangan lupa. Tergantung jenis diet yg dipake juga, kan ada juga yg ga konsumsi karbo sama sekali
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@♡Ngk♡ wkwkkw kacaauu
20 may. 24 por el miembro: hahahahanji
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