Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 28,31g | Prot: 161,75g | Carbh: 345,76g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Body & Fit Creapure Creatine, Druiven. Almuerzo: Witte Boterham, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bulk Low Calorie Sauce Smokey Bbq. Cena: Jumbo Rosbief a La Minute, ERU Balans 15+ Bieslook, Witlof, Bulk Low Calorie Sauce Smokey Bbq, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Kellogg's Frosties, KSF Crispy Noodles Bbq Flavour, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Jumbo Biologische Maiswafels, Thee, Modifast Protein Shape Bar Orange, Mucci Trioyogurt Fruitmix, Fanta Sinas Zero, Banaan, Perziken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Bulk Pure Whey Protein Salted Caramel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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