Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 85,05g | Prot: 83,99g | Carbh: 95,62g.
Desayuno: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee. Almuerzo: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Cena: Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Melissa's Kabocha Squash, Daisy Sour Cream, Cooked Beets (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Mortadella, Coffee, Whole Milk, Oskri Organics Almond & Cranberry Protein Bar. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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