Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 55,78g | Prot: 85,77g | Carbh: 218,39g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, K-Classic Laktosefreie Milch, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Pellkartoffeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energy Drink (Dose), Mineralwasser, Adelholzener Bleib in Form Orange, Aldi Bayerische Brezen, Semmel, Aldi Salami. más...
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2763 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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