Diario de Lisa_Аlisa, 20 may. 24

🔸 Завтрак
Геркулес + яйцо + зернёный творог + камамбер + 1 ч/л арахисовой пасты с овощным салатом.
За кадром кофе с молоком.
🔸 480 Кк

---

1179 kcal

Grasa: 54,23g | Prot: 70,78g | Carbh: 83,92g.   Desayuno: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Домик в Деревне Молоко 2,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Яйцо Куриное, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Solgar Омега-3, Solgar Витамин Е. Almuerzo: 🦊 Борщ со Свининой (Окорок), Вкуснотеево Сметана 15%, Ого Отруби Ржаные. Pasa Bocas / Otros: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Окей Яблоко Гренни Смит, FITKIT Protein Cake Chocolate Coffee. más...

2086 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...