Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 114,15g | Carbh: 46,97g.
Desayuno: Ryse Protein Powder, Trader Joe's Oven Toasted Old Fashioned Organic Oats. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Cena: Macaroni or Noodles with Cheese, Merlot Wine , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de phil1125
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