|
|
1489 kcal
|
Grasa: 50,34g | Prot: 105,21g | Carbh: 152,26g.
Desayuno: Чай, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Воде, Кабачок Гриль, Магнит Сыр Голландский 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Колбаса Докторская, Магнит Яблоко, Свекла Вареная. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Красный Октябрь Какао на Молоке, Сэн Сой Соевый Соус, Куриный Суп, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Яблоко, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Виктория Кабачки Запечённые, Магнит Грейпфрут . Pasa Bocas / Otros: Лузинская Крыночка Био Йогурт, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Сандер
|