Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3008 kcal
|
Grasa: 99,55g | Prot: 222,58g | Carbh: 302,76g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Balkhoorma Хурма Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Universum Запеканка Творожная, Universum Болоньезе с Овощами, Гречка Отварная, Universum Рассольник с Уткой. Cena: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ремит Буженина Запеченая, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Universum Суп Рыбный Universum , Националь Семена Кунжута, Fitness Formula Casein, Клубника, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|