|
Uzun bir aradan sonra diyete devam
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 56 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 70,30g | Carbh: 221,50g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Yeşil Elma, Şehriyeli Pilav, Ezogelin Çorbası. Cena: Ayran, Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yemretv
|