Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 103,63g | Carbh: 131,13g.
Desayuno: Salada de Folhas, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Almuerzo: Salada de Folhas, Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dbernardes
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