Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 102,07g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Melon, Tempe Rebus, Tahu, Ampela, Pepaya. Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Jamur Tiram. Cena: Sayur Lumpia, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cumi Goreng, Tepung Gandum, Fortune Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Frisian Flag Susu Kental Manis Korean Strawberry , Ikan Tenggiri, Rose Brand Tepung Tapioka, Cuko Pempek. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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