Boom diiia ❤️
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1348 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 119,33g | Carbh: 139,67g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão 36% Integral . Almuerzo: Repolho, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino, Feijão de Corda, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tomates, Alface de Folha Verde, Doce de Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Músculo Bovino, Panco Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido), Banana, Nutrata W100 Whey Protein. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
21 may. 24 por el miembro: samirinhadelicinha
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Tem gente que não tem noção né! Na falta do que comentar, não comente!
21 may. 24 por el miembro: AlanaCBC
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kkkkkkk
e existe ovo bonito?
21 may. 24 por el miembro: jacouto35
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21 may. 24 por el miembro: Daianebarroso01
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Estava feio mesmo kk mas estava do jeitinho que eu gosto 🤤❤️
21 may. 24 por el miembro: Daianebarroso01
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ovo lindo!!!!!!! e deve estar uma delícia
21 may. 24 por el miembro: alineferreiraoliver
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