|
Abendessen mit normalem Brötchen ca. 394 kcal
|
1577 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 80,28g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Güldenhof Geflügel-Bierschinken, Becel Classic Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Hartgekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen. Almuerzo: Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Rosenkohl, Gemüsesuppe. Cena: Erdbeeren, Hartgekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Müritzer Müritzer, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Schäfers Backstuben Mini Amerikaner, Banane. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Hanteltraining mässig - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bügeln leicht - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|