Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 55,85g | Carbh: 132,31g.
Desayuno: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, La Vita Alface Americana, Frimesa Bisteca Suina, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Caqui. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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