Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 94,04g | Prot: 142,13g | Carbh: 87,44g.
Desayuno: Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы с Паприкой и Чили, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Большая Кружка Молоко 2,5%, Oreo Печенье. Almuerzo: Аэрофлот Стейк из Цветной Капусты, La Trattoria Пармезан, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт Чернослив-Злаки, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Романо, Магнит Помидоры Черри, Bombbar PRO Whey Vanilla Plombir. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 10%, La Trattoria Пармезан, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s.illusion
|