Diario de Lisa_Аlisa, 22 may. 24

Доброе утро! ☀️
🔸 Завтрак
Яйца + овощи + сыр, бутеры с икрой и творожным сыром на какой то хитрой булкой из семян (Вкусвилл) 😃, ну и кофе с молоком, разумеется 🦊
🔸 458 Кк
Всем прекрасного дня и приятных цифр на весах! 🌷

---

1523 kcal

Grasa: 72,35g | Prot: 97,09g | Carbh: 115,78g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Ларец Сыр Классический, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Домик в Деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб «Полезный», Solgar Омега-3, Solgar Витамин Е. Almuerzo: Monini Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, 🦊 Булгур с Куриной Грудкой и Морковью. Cena: Protein Rex Mini Cake Apple Pie, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Окей Груша Форель, Окей Яблоко Гренни Смит, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. más...

2045 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...