Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 120,12g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Cookie com Pepitas de Chocolate, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Elegê Leite UHT Desnatado, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos, Growth Supplements Colágeno Verisol , Nutrify Prebiotic Fibras Prebióticas. Almuerzo: Magro Gelatina Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Cena: Frango Desfiado, Italac Queijo Ralado, Ovo (Inteiro), Mexidona Sopa de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Magro Gelatina Zero, Pif Paf Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, New Millen Protein Complex Açaí com Banana , Elegê Leite UHT Desnatado, Banana. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabischlesner
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