Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
955 kcal
|
Grasa: 25,83g | Prot: 60,28g | Carbh: 119,41g.
Desayuno: Pizza de Calabresa. Almuerzo: Pepino Japonês, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Hortifruti Patinho Moído , Batata Inglesa Cozida, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Café, Polenghi Queijo Cheddar Light, Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído , Xilitol, Philadelphia Cream Cheese Light, Yakult Yakult. más...
|
|
2425 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ju_bernardes1
|