Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 61,08g | Prot: 94,54g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, SPAR Хлебцы Гречневые , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Almuerzo: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Подлива, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Сахар, Молочный Родник Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . Pasa Bocas / Otros: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de iyahont
|