Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 122,51g | Prot: 82,05g | Carbh: 256,85g.
Desayuno: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Соль, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сахарный Песок. Almuerzo: Сдобная Особа Кремобон Классический, Куриные Грудки (Жареные), Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Страчателла, Соль. Cena: Сдобная Особа Кремобон Классический, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Шампиньоны. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yanakrasnoglyad
|