Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 176,21g | Carbh: 246,98g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almuerzo: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Mr.Sub 6" Veggie Sub, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Souper Salad Raisins, Jason's Deli Chocolate Chip Cookie, Watermelon. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de steveputer
|