Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 119,05g | Carbh: 146,56g.
Desayuno: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Elegê Leite UHT Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão de Forma, Growth Supplements Colágeno Verisol , Nutrify Prebiotic Fibras Prebióticas. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Magro Gelatina Zero, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pão de Forma, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Frango Desfiado, Mexidona Sopa Detox. Pasa Bocas / Otros: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Concentrado W 100 Creme de Coco. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gabischlesner
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