Diario de greenteaaaaa, 23 may. 24

alhamdulillah seminggu turun 1 kg, gpp pelan pelan wkwk masih seminggu sekali cheat day makan diatas 1500😭, wo cuma ngandelin yt itupun cuma 20 menit paling lama 30 menit haha, gpp enjoyy aja toh tetep turun walaupun lambat hahahaha, lagi ga lomba sama siapapun soalnya wkwk penting fokus buat badan sehat biar ngga cepet kena penyakit 😄

---

1147 kcal

Grasa: 50,70g | Prot: 42,90g | Carbh: 139,46g.   Almuerzo: Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel Sayur. Cena: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Tahu Toge, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Pilus Sapi Panggang . más...