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調整碳水量
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 153,88g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: 萬歲牌 無調味杏仁果, 香蕉, Myprotein 乳清蛋白（天然草莓）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 茶葉蛋, 7-11 爆炒滷雞胗, 維力 蒸煮麵, 香蕉. Cena: 大成 舒迷雞胸肉-鹹香油蔥, 茶葉蛋, 維力 蒸煮麵. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁（無鹽）, Myprotein 黑糖珍奶乳清, 乾烤杏仁（無鹽）. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Crazy bean
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