Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2024
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1962 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 83,85g | Carbh: 221,12g.
Desayuno: Ратибор Варенье Клубничное, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Nestle Молочный и Белый Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой), Урюк Цукини на Гриле, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Cena: Черноголовка Кола без Сахара, Kong Манго Сушеное без Сахара , Протеин Бар Батончик Кокос, Просто Лимонад, Pizza Mia Пицца с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Champ Protein Bar Caramel. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Scary owl
|