Diario de питоняшка, 25 may. 24

Рацион ленивой жопы: творог 9% 80г и молоко 49г 2,5% в кофе. Особо не сытно, но лишь бы желудок не болел.

---

1286 kcal

Grasa: 54,67g | Prot: 77,10g | Carbh: 117,91g.   Almuerzo: ВкусВилл Молоко 2,5%, Творог 9%. Cena: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Фру-Фру Мармелад Ягодки, Lay's Чипсы, Doritos Чипсы Острый Перец , Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Куриные, Стейк Сэндвич, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%. más...

2060 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...