Diario de Elfje69, 25 may. 24

Succes 👍 

Thx Miekkie, ik zal het nodig hebben want mn motivatie ligt in de kelder 😆 

Jij kan dat 💞 

Ach ja, verstand op nul, blik op oneindig. Het is maar een paar dagen 🫣 

Bulletproof ijskoffie, klinkt goed!! 

Goed zo, doe je best, je kunt het!💪🏻🍀 

komt goed Dan, en dan va 3 juni de fast 800 keto. Dan heb ik iig weer variatie 😜 

Kookboek is ook leuk hoor! Maar het was in mijn hoofd een beetje te druk om rustig ernaar te kijken. Nu vakantie, dus tijd zat, en misschien ook wat rustiger in mijn hoofd.  

Je kunt het Elle.💐💐 

Kom op El... 💪 Waar gaan we heen op vakantie? De fast Keto is dat ook een beetje te doen bij een active 40+ urige werkweek (14000 stappen is alleen wat de benen al doen op een dag 🤪).  

Niet doen Yoo, 800-900kcal met zo’n actieve leefstijl is roofbouw plegen op jezelf. Je bent bijna bij je streefgewicht, neem gewoon wat langer de tijd. 

Dat was al wat ik dacht Sabine... Klopt ik ben nu al helemaal tevreden hoor..  

Er staat ook uitgelegd hoe je de principes met meer kcal toepast als je (bijna) op gewicht bent 

(met meer kcal dus). 

Succes 🤞🏻🍀🤞🏻 

Sorry Elfje, zo was het echt niet bedoeld, echt oprechte interesse. Ik ga googelen. Veel succes en dankjewel 🙏😘💋!Ik wens je heel veel succes ermee en weet dat jij dat kan💪 

Ik bedoelde jouw vraag niet biene!! Ik begreep dat jij het uit interesse vroeg, maar ik dacht "laat ik bij voorbaat evt follow up reacties de kop indrukken" 😂😂 

Elfje , ik heb mijn vraag voor de zekerheid maar verwijderd, om evt. nog volgende ongewenste reacties te voorkomen. 😉😘 

Whaha, wat jij wilt meis 🥰