|
1427 kcal
|
Grasa: 16,85g | Prot: 103,81g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Efko Essiggurken Pur, Mischkornbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, SPAR Vital Puten Schinken. Cena: Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Rote Paprika, SPAR Bio-Karotten, Wasser, New Lifestyle Leichte Hüft-Steaks, Knorr Bouillon Pur Rind, Knoblauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ei, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, S-Budget Champignons. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...
|
|
2952 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Baño - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
|
|
Comentarios
Wie immer bei dir, schöne, bunte Teller!! 🤩😍
09 jun. 24 por el miembro: Lele Keto
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|