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11º dia de dieta... 3,3 kg perdidos... e muita determinação!
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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757 kcal
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Grasa: 19,68g | Prot: 89,89g | Carbh: 56,82g.
Desayuno: Café, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Repolho, Couve Manteiga Crua, Brócolis, Peito de Frango, Rúcula. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Midway Whey Protein, Peras, Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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