|
Не могу пока понять, сдесь нет возможности отвечать конкретному человечку, просто пишешь и пишешь сообщения друг за другом? И что тот, кто у меня что то спросил даже может и не узнать, что я ему ответила?
|
1497 kcal
|
Grasa: 55,77g | Prot: 113,88g | Carbh: 145,54g.
Desayuno: Оливковое Масло, Выборжец Томаты Свежие, Монетка Кета. Стейк Мороженный Глазированный, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Смак Хлеб Ржаной Таежный, Куриное Филе, Яблоко, Магнит Банан, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Простоквашино Зерновой Творог, Простоквашино Молоко 1,5%. más...
|
|
2981 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Baño - 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, лана ши. пятидневка. день "круглой попы" - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
|