buka if dpt 19jam
|
681 kcal
|
Grasa: 23,64g | Prot: 28,62g | Carbh: 92,13g.
Almuerzo: Ubi Ungu Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam Masak, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Cena: Uleg Sambal Pedas, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Keripik Singkong, Unibis See Hong Puff, Unibis Bon Bon Chocolate Cream Biscuits. más...
|
|
1693 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Aeróbic - 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mona.lestari1996
|