Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
|
126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2673 kcal
|
Grasa: 123,15g | Prot: 159,34g | Carbh: 229,27g.
Desayuno: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Светаево Творог 9%, Творожная запеканка с яблоками, Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Almuerzo: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Семенишна Сметана 30%, Окрошка с курицей. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Олейна Масло Растительное , Сыр, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Рыба в Кляре, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belochka7771605
|