Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2709 kcal
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Grasa: 87,51g | Prot: 123,05g | Carbh: 350,14g.
Desayuno: Café, Creme de Ricota, Tirol Leite Desnatado, Pão Integral Centeio Real. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Batata Doce Cozida, Chuchu, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Leite Desnatado, Café, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Branco. Pasa Bocas / Otros: Ingredient Cobertura de Chocolate, McDonald's McFlurry Mini Bis, Itambé Leite Condensado, Tirol Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Itambé Leite Condensado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitao Granola Tradicional Original, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALiNe#*
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