Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 96,62g | Prot: 57,85g | Carbh: 312,16g.
Desayuno: Wasil Mermelada Diet Control Damasco, Loncoleche Margarina Light, Marraqueta sin Miga, Nescafé Tradición. Almuerzo: Lucchetti Espirales, Milkshake. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Lider Maní, Pasas, Almendras, Savory Mega Sahne Nuss, Nescafé Tradición, Chicharrón, Pan Amasado. más...
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3535 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maloesteban
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